ゴールデンウィークはいかがでしたか?

BEAT FACTORYスタッフです!

皆さん、ゴールデンウィークはいかがでしたか?スタジオは休まず営業させていただきました(^^)生徒さんのほとんどが、お家で家族と美味しいものを食べたとか、お家時間を楽しんでました♪
さて、山形の気候はだんだん暖かくから暑いに変わりつつあります。この時期からマスクをしての運動は熱中症や脱水症状になりやすく、コロナ感染対策と同時に気をつけなければならなりません。マスクを着用すると喉が渇きづらく、飲み物を飲み忘れるという事が多々あります。ダンスだけでなく、マスクを着用しながらの運動すべて、お気をつけください。
また、五月病がそろそろ。。大型連休明けの定番です。コロナ禍でお家時間が長いなかの五月病は体のダルさは遠慮がないとの事。リフレッシュ方法や好きな事、ずっと続けている事など、自分の体もしくは自分が喜ぶものをすると良いらしいです♪この素敵な天気が続きやすい5月に見つけてみてはいかがでしょうか?
山形でダンスをする際はご相談ください(^^)
今日はこの辺でおしまい!
また、みてね♪